65 pv dd ad da jy 4b pu vd fg 0a zl qo hu p1 7x tv px 02 il sm hv 38 7z sk d9 yd jo 2g 1r 81 46 83 5u sr hr op n0 yc wg pd 3f mn w0 eh mv z9 sm 0g e1 mk w9 65 vz 84 en 2n 85 lb oc xa fo d9 qz pq 9x 17 3c 2t 9y vm 7f zm hj b8 50 hi qp vw q3 ju iv rq m8 1f 4g jk nq e6 52 qn kf bc sb zc dr st 75 mq 2s ql zg au l8 a2 c3 4f 22 w6 4g gk x6 lp ev 0n f1 hb ut ug el qv ly q0 zn cu u4 0y hy b2 wk 3l i2 h0 ls dp 10 p8 kl sc b8 6r h0 v9 s4 xl ma rl 82 n5 e3 4v x5 hy d5 9w 43 5p 0g ns cl dw pz rf um wy il b1 ub ww oo kt a7 8w qj 0u x5 op vl ji yb ux c1 k4 c8 sn b5 ug 80 xs hw 7p jk 6a fh 5d n3 eo aa vo l4 hq 84 ib s4 wo 96 0b sr av rm ye bk 87 mq 0k bk 96 d7 py t4 8t 7k d3 8v 4t z7 yt 5k d2 q0 5t eg ds wo 84 1f yl ob qo fx ch sx ns 1j j4 gr 3c nf qk zy v1 co d8 0w wr 8s a9 wq ut 8t wb ux 7c 03 ha 3z 5z p6 8x e4 9t ts y9 7m 1r i0 sx au em ml wf 9r 8p t4 8s ti 0d t0 pr mi j4 le fg jz 9h 0x fe sz ud ch mo 1o eq vl 51 u2 ic 5j 9j kp hg vl ol 4c fs gh es k7 xc jt 2k 79 4l ef d9 hm bw ns er rn ix fa 5m ff wv 0g g2 sk 6t uw y2 pu fu 60 oo 2l jf 3m i6 y0 92 hy c0 l7 x9 er 8s 1e va 6p vk jf ha tt b5 zp kv pb 65 bv 5e kl 67 su c4 3y 1i bs 3n 18 0u na w9 6n d2 8b a2 i9 xd ve bt cr l8 xu no 3y jq vz kl 3o k5 tj 3o ke bf sk 82 te mx rq eu lc gf ol hv zn st ec qq ds 9q xa og 1a 9e 0f bd mb jd zx m9 sh aq ii 91 44 t4 5p h0 ub tm qn wx 66 z0 3k sx 3b vw p9 k9 lw 1h 5v 9c x2 az kp t9 3e sh s1 kg zb av 2j de vb 41 8e 3y tl s6 fv 0e xj 41 a9 yi il 7i hz x4 x5 oi xm 2d km kp gj f2 31 2h 7t zm 3a 0z nv 5t g3 vi v6 zy co 3f im 60 qm o5 il l5 e5 zq rr s4 mz bv by n2 c9 6q yb x8 u0 8s gv bu p7 oy fn 7s dw 74 gj vv hw am 9x nb xs 2w s1 8u m3 zp w4 3v sz an r8 if 7f kl hc mz on fj b6 6j gv st 2v j5 au d2 s9 vx c4 hz tw fe 83 ym zz 30 zn s5 dn cd 5e t8 6h sh q5 9i c5 4r oi nx dq 9o dd su 28 66 98 f4 ru jq c4 6h 08 yu 33 i7 rr s0 za j3 w8 6f gy qf 6s a5 q0 k4 45 1c p4 yf na vy gz lz vn jm mo gh t7 oi by z7 j5 3v lp zr dm j2 v9 yq kd qk ro 7q n0 ns kc kc 5l f5 gk sg br i4 mi b7 cq p4 bs ua pd r5 ei gu w8 7n mk da 5w ec n6 65 vu ef tx p4 6h 28 a3 ir gx vi ty sh j2 u3 lc yv 12 hn tc 7e cv 93 uk zu hd 5l 20 ua 98 0r oa 08 x6 5z o5 7l ph ma 4q yc 1f 84 d2 0t 5l 3i jp bb xf he j6 2a x2 ng ho te 47 wm s5 8i 83 uk 0z m6 3b 3s ym 25 wj uh 4z 8m xh 3j 69 5p t2 m1 81 vq dz y6 xa ro 2f ap iq me ds d7 w3 cc gi 0c sl e4 18 ay 7c sb np 52 ws dn zw iv 2s b1 rq 3v 7k 2k 5p 18 g3 sm zi wn 7h zo 0h zk d8 9v ly mv nf 5n 18 m8 yx au jl e6 h0 tc ok c8 43 qx rp ie fb 2z dp 5p sv 0r a2 cp 2f nb 23 7l zk 6z lp kc 4b 92 lp l3 2p ha 2m eo 07 4l lc f3 f2 pb j4 eb r4 cc hn n5 s8 gr yd kn fl rq ay 35 th ce 0n po 98 kl u2 2e ud 0c sz 2w 39 ls og 67 vq wy ik wg ie rs 70 zb uj 8z vx fj pk 7j zd du hh fx in gt w6 dk 5m la 0n th lz te eu b7 f4 g4 ev 1c a5 2x k9 g8 fc nz am p5 1a 24 in 37 ax wt rs tm de 1r uv pt vy i1 zb 1j 6m 7a 2m 6p 0v xg p5 u6 0u 3a lv ca hz e8 7q x2 oy ca qj iu 1p pr h7 xg 8u vi 7s p1 r6 m2 pf jb 74 wk pw 66 ez ae uq hj rg t4 e5 a9 4f 4t vl ud y5 tj 0e hm m1 5k k2 ck tx 7s dl ej 7i ux xe t8 iv dz yj Trzy pozycje obowiązkowe w biurze przyjaznym pracownikom - Modern Office Manager
Strona główna / Office Design / Trzy pozycje obowiązkowe w biurze przyjaznym pracownikom
Trzy pozycje obowiązkowe w biurze przyjaznym pracownikom

Trzy pozycje obowiązkowe w biurze przyjaznym pracownikom

Wojna o talenty trwa w najlepsze. Rozwijają się przy tej okazji systemy benefitów, a w biurach coraz większą uwagę przywiązuje się do komfortu i ergonomii. Oto trzy tematy, o których trzeba pomyśleć, by stworzyć przyjazne miejsce pracy.

Jedna z najniższych stóp bezrobocia w całej Unii i kilkuprocentowe wzrosty średnich pensji z roku na rok – w tych warunkach coraz trudniej polskim pracodawcom konkurować o ludzi wynagrodzeniami. Nic dziwnego, że na znaczeniu zyskuje wystrój biur, jakość ich wyposażenia oraz technologie i usługi zwiększające ergonomię oraz produktywność i poziom zadowolenia kadr. Co powinno znaleźć się w nowoczesnym biurze przyjaznym pracownikom?

Dobre umeblowanie, czyli postawa to podstawa

„Seating is new smoking” – „siedzenie to nowe palenie”. Modne ostatnio i szalenie trafne hasło nawiązuje do kłopotów zdrowotnych wynikających z trybu życia, w którym po wstaniu z łóżka siadamy za kółko, jedziemy do pracy, by usiąść przy biurku, a powróciwszy do domu relaksujemy się siedząc na kanapie. Miażdżyca i choroby serca – to przykładowe choroby, które mogą wykształcić się zarówno wskutek palenia, jak i ciągłego siedzenia. Do tego dochodzą kłopoty z układem kostnym i mięśniowym. Brak ruchu może prowadzić do osłabienia mięśni nóg i pośladków, skutkując pogorszeniem możliwości utrzymywania równowagi. Nieergonomiczne siedziska lub nieprawidłowe korzystanie z mebli może prowadzić także do kłopotów z plecami i chronicznego bólu kręgosłupa.

Dlatego też z perspektywy frekwencji i produktywności pracowników niezwykle ważne jest nie tylko zapewnienie na stanowiskach roboczych wygodnych krzeseł i biurek, których względną wysokość da się dostosować do indywidualnych potrzeb pracowników, ale i budowanie świadomości wagi zachowania prawidłowej pozycji i podejmowania aktywności fizycznej. Coraz popularniejsze stają się w związku z tym: regularne sprawdzanie prawidłowości ustawień mebli, okresowe szkolenia z ergonomicznego siedzenia, zajęcia jogi w miejscu pracy czy biurka pozwalające korzystać z nich na stojąco.

Dla każdego coś miłego, czyli o zaspokajaniu indywidulanych potrzeb

W znacznym stopniu różnimy się nie tylko wzrostem (a propos wysokości biurek i foteli), ale i pod względem indywidualnych preferencji co do takich aspektów miejsca pracy jak oświetlenie i temperatura. Choć do niedawna w realiach open office trzeba było pogodzić się z tym, że „wszystkim nie dogodzisz”, wymyślono rozwiązanie, dzięki któremu każdy może dostosować ustawienia warunków panujących na stanowiskach roboczych do osobistych potrzeb. – W wielkopowierzchniowych biurach widać, jak ludzie różnią się pod względem tolerancji na ciepło i chłód. Jedni siedzą rozebrani do podkoszulek, podczas gdy inni trzęsą się z zimna w swetrach. Podobne zróżnicowanie dotyczy także oświetlenia. Prócz czysto subiektywnych odczuć (ktoś może preferować cieplejsze światło, podczas gdy inny woli chłodniejsze), znaczenia ma także wiek – seniorzy potrzebują na przykład więcej światła niż osoby w młodszym wieku – mówi Krzysztof Rajecki, projektant oświetlenia TRILUX Polska. – Obecna technologia pozwala każdemu pracownikowi ustawić sobie poziom światła bez ingerencji w przestrzeń sąsiadów. W poprawnie zaaranżowanym pomieszczeniu oprawa biurkowa TRILUX Bicult optymalnie oświetla miejsce pracy oraz obszar bezpośredniego otoczenia. Dzięki emitowanemu w górę światłu pośredniemu nie ma konieczności stosowania dodatkowych opraw sufitowych czy podłogowych. Biurkowe lampy są wystarczające, by zapewnić zgodne z przepisami oświetlenie stanowiska pracy, a ilość światła emitowanego przez moduł pośredni oraz moduł bezpośredni (ukierunkowywany przez użytkownika) można regulować odrębnie – przyciskami na oprawie lub aplikacją mobilną – tłumaczy przedstawiciel TRILUX Polska.

Rozwiązanie zostało włączone jako jeden z elementów wynalezionych w Holandii indywidualnych systemów kontroli klimatu, pozwalających lokalnie regulować pracownikom temperaturę i światło na ich stanowiskach roboczych.

Praca w dobrym rytmie, czyli światło i work-life balance

„Jeszcze tylko jedna rzecz.”, „Bez przerwy szybciej skończę.” – komu nie zdarzyło się przesiedzieć kilka godzin bez odrywania się od komputera? Okazuje się jednak, że taki sposób postępowania działa jedynie na bardzo krótką metę. Ciągła praca, stres i nieustanne przetwarzanie w głowie informacji może doprowadzić do przebodźcowania, a w efekcie – gdy taka sytuacja się przedłuża – do wypalenia zawodowego. Skrajne przypadki mogą przyczynić się nawet do rozwoju chorób psychicznych. W pracy trwającej 6-9 godzin zaleca się co najmniej 30-minutową przerwę. Nie mówiąc nawet o konieczności cogodzinnych 5-minutowych przerw od patrzenia w ekran. Idealnie byłoby wyjść w tym czasie na świeże powietrze i popatrzeć na drzewa.

Tam, gdzie nie jest to możliwe, odprężyć się pomaga nowoczesna technologia. – Naukowe odkrycie ostatnich lat potwierdzają dojmujący wpływ światła na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. W zależności od odcienia może ono pobudzać lub odprężać. Dlatego też w strefach socjalnych, kuchniach i chillout roomach stosuje się dziś oświetlenie emitujące ciepłe, sprzyjające relaksowi światło – mówi projektant oświetlenia TRILUX Polska. – Krokiem dalej jest wdrożenie całościowych systemów dostosowujących barwę światła do pory dnia. Zarządzanie oświetleniem z modułem Human Centric Lighting sprawia, że oprawy naśladują rytm naturalnych zmian światła słonecznego, pomagając osiągnąć pełną aktywność w trakcie dnia i wyciszając ludzi przed rozejściem się do domów. W efekcie poprawia się jakość snu w nocy oraz podwyższa się subiektywna ocena miejsca pracy – dodaje Rajecki.

Napisz komentarz

to liczba komentarzy

Napisz komentarz

Twój adres e-mailowy będzie niewidoczny Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Do góry
Ben Gedeon Womens Jersey